|
🤣
|
55,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1528 kcal
|
Rasva: 71,89g | Prot: 103,53g | Hh: 112,62g.
Aamiainen: President Сметана 10%, Carte Noire Кофе, Lactel Молоко 2,5%, Творог 5%, Приправыч Разрыхлитель Теста , Рисовая Мука, Яйцо. Lounas: Морковь, President Сметана 10%, Петрушка, Помидоры, Оливковое Масло, Яичный Желток, Царь Овсянка, Говяжий Фарш. Päivällinen: Food Master Кефир 2,5%. Välipalat/Muut: Кофе Эспрессо, Kalleh Port De Kalleh Молоко 3%. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|