Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2023
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1710 kcal
|
Rasva: 92,52g | Prot: 57,38g | Hh: 163,48g.
Aamiainen: Летний День Молоко 3,2%, Майонез, Гречка Отварная, Черкизово Сосиска Молочная. Lounas: Just Food Салат по-Корейски с Кабачками, Хлеб Насущный Куриная Грудка с Овощами, Гречка Отварная. Päivällinen: Хлеб Бородинский, Зеленая Линия Сало Белорусское , Автосуши Гречневая Лапша со Свининой и Овощами , Яичный Белок. Välipalat/Muut: Пятерочка Донат. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kate_montana
|