Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2023
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1878 kcal
|
Rasva: 83,23g | Prot: 103,79g | Hh: 177,67g.
Aamiainen: Snaq Fabriq Snaqer Hazelnut & Caramel, ПП Кондиционерская №1 Чизкейк Нью-Йорк, Савушкин Продукт Творожный Пудинг Манго, Жокей Кофе Молотый по-Восточному, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Каждый День Кета Подкопченная , Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Яйцо, Ботаника Хлеб Сэндвич Лайт. Lounas: Сладкий Красный Перец, Хохланд Творожный Сыр, Ботаника Хлеб Сэндвич Лайт, Агропрод Капуста Квашеная с Морковью, Петелинка Ромштекс из Филе Бедра и Филе Грудки, Индилайт Котлета Натуральная Индейка. Päivällinen: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, 48 Копеек Мороженое Сливочное Шоколадное, Индилайт Ветчина из Индейки, Хохланд Творожный Сыр, Ботаника Хлеб Сэндвич Лайт, ПП Кондиционерская №1 Эскимо Картошка. Välipalat/Muut: Пятерочка Гематоген с Витамином с, Lotte Choco Pie, BE-KIND Цельные Злаки Мед, Snaq Fabriq Snaqer Hazelnut & Caramel. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iulia.1995.95
|