Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2023
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 22,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1753 kcal
|
Rasva: 58,86g | Prot: 72,65g | Hh: 224,85g.
Aamiainen: Tess Чай Чёрный, Mollis Овсяная Каша с Клубникой. Lounas: Магнит Банан, Минская Марка Сметана 20%, Красная Цена Творог 0%. Päivällinen: Магнит Апельсин. Välipalat/Muut: Данон Творожный Клубника Земляника, Макароны или Лапша с Сыром, Tess Чай Чёрный, Реми Булочка с Повидлом. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Viktoria_foxy
|