Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2023
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1313 kcal
|
Rasva: 54,92g | Prot: 65,13g | Hh: 136,34g.
Aamiainen: Belvita Печенье Утреннее Какао, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Бахетле Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lounas: Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , Сыробогатов Сыр Голландский. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|