Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2023
|
44,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1396 kcal
|
Rasva: 66,15g | Prot: 93,30g | Hh: 93,17g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Snaq Fabriq Snaqer. Lounas: Halls Mini Mints, Авокадо Авокадо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Магнит Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Помидоры, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Global Village Ананасы, Кусочки в Сиропе. Päivällinen: Напиток Гречневый Лайт, Протеин. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичный Белок, Сваренное Вкрутую Яйцо, Тефтели в Томатном Соусе. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ✨❤️dark_horse❤️✨
|