Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2023
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1329 kcal
|
Rasva: 66,69g | Prot: 91,85g | Hh: 80,26g.
Aamiainen: Редис, Колос Хлеб Бездрожжевой с Тыквенными Семечками, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Лето Укроп Свежий, Болгарский Перец, Помидоры, Vici Лосось Слабосоленый. Lounas: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Päivällinen: Куриное Филе Вареное, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Välipalat/Muut: Кофе, Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ipatowa_nasy
|