Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2023
|
54,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1370 kcal
|
Rasva: 46,14g | Prot: 81,12g | Hh: 162,13g.
Aamiainen: Сладкий Красный Перец, Чай, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Станция Молочная Простокваша 3,2%, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. Päivällinen: Царка Йогурт с Манго, Coffee Like Капучино (300мл), ВкусВилл Макрурус Филе без Кожи. Välipalat/Muut: Мёд, Чай, Пятерочка Яблоко Красное. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|