Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2023
|
90,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 39,3 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2081 kcal
|
Rasva: 87,19g | Prot: 243,10g | Hh: 81,86g.
Lounas: Сладкий Красный Перец, Белая Дача Салат Корн, Sen Soy Чипсы Нори, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Просто Форель Слабосоленая, Hydro Whey Zero Hydro Whey Zero, Льняное Масло, Мистраль Гречка, Оливковое Масло (Первого Отжима), Азбука Вкуса Фарш из Телятины. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|