|
Ееееу! 😎
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1797 kcal
|
Rasva: 120,00g | Prot: 57,04g | Hh: 127,10g.
Aamiainen: Подсолнечное Масло, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Сырокопченая, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Кофе с Молоком и Сахаром, Красные Помидоры, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Сыробогатов Творожный Сыр с Грибами Лисичками, Великолукский Мясокомбинат Балык Сырокопченый, Каравай Пита. Lounas: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Огурец (без Кожуры), Лук, Лента Свинина Шея, Подсолнечное Масло, Морковь. Päivällinen: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Лук, Огурец (без Кожуры), Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Лента Свинина Шея, Подсолнечное Масло, Морковь. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Софитрофи
|