Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2023
|
88,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
939 kcal
|
Rasva: 45,66g | Prot: 70,27g | Hh: 67,62g.
Aamiainen: Помидоры Черри, İçim Doğal Süt, Яйцо, Яичный Белок, Брокколи, Лук, Шампиньоны, Migros Sucuk, Масло Подсолнечное, Болгарский Перец, İçim Doğal Süt. Lounas: 20230125 Тушнина, Гречка Отварная. Päivällinen: Каперсы, Болгарский Перец, Оливковое Масло, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Лук-Порей, Сыр Фета, Помидоры Черри, Balık Dünyası Et Karides. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CrazyDiamond_ru
|