Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2023
|
85,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 49,5 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1040 kcal
|
Rasva: 46,08g | Prot: 46,92g | Hh: 109,23g.
Aamiainen: ВкусВилл Творог Мягкий с Манго Однородный 4,2%. Lounas: Пироговый Дворик Суп-Пюре из Тыквы. Päivällinen: Ашан Свити, Белая Дача Зелень, Дижонская Горчица, Лайм Лайм, Оливковое Масло, Авокадо Авокадо Хасс, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеченная или Жареная Треска. Välipalat/Muut: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Campina Сливки Порционные, Кофе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Апельсин. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oykovenko
|