Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2023
|
92,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 24,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1534 kcal
|
Rasva: 75,17g | Prot: 87,64g | Hh: 133,40g.
Aamiainen: Himbeeren, Milbona Quark 20%, Grießbrei. Lounas: Milfina Butter, Grüne Brechbohnen, Mayonnaise, Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart. Päivällinen: Géramont Cremig Leicht 16%, Butter, Aldi Das Pure Haferbrot, Gekochtes Ei. Välipalat/Muut: Sarotti Kaffee-Sahne. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|