Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2023
|
80,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1570 kcal
|
Rasva: 64,33g | Prot: 70,16g | Hh: 181,03g.
Aamiainen: Pasticcini. Lounas: Panealba Grissini, Rovagnati Prosciutto Crudo Snello, Pomodori Ciliegini, Insalata Mista, Lattebusche Ricotta Magra, Nestlé Il Latte Condensato Senza Lattosio. Päivällinen: Pane Bianco, Spinaci, Salsiccia di Maiale. Välipalat/Muut: Perugina Fondente 70%, Salame di Cioccolato, Perugina Fondente 70%. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 🦝 -Jessica- 🦝
|