Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2014
|
136,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 59,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2336 kcal
|
Rasva: 74,93g | Prot: 101,22g | Hh: 328,10g.
Aamiainen: Кетчуп, Жареное Яйцо, Останкино Сосиски Телячьи. Lounas: Мандарины, Пиканта Баклажаны Обжаренные с Овощами, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Останкино Сосиски Телячьи, Винегрет (100 гр в порции), Calve Майонез Легкий. Välipalat/Muut: Любятово Хлебцы с Гречихой, Ростагроэкспорт Кисель, Яблоко, Мандарины, Фармстандарт Гематоген Детский, Мандарины, Ратибор Варенье Малиновое, Зеленый Чай. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталия Ф
|