Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2023
|
88,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
739 kcal
|
Rasva: 11,02g | Prot: 70,27g | Hh: 89,77g.
Aamiainen: Mandarynki. Päivällinen: Biedronka Mix Sałat z Rukolą, Pierś z Kurczaka Gotowana, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Krupnik, Świeży Makaron (Ugotowany). Välipalat/Muut: Ogórki Konserwowe. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|