Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2023
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1274 kcal
|
Rasva: 37,61g | Prot: 66,08g | Hh: 83,09g.
Aamiainen: Компот без Сахара, Грецкие Орехи, Сушеная Клюква, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Мегамарт Шницель Куриный, Греческий Салат, Grow Food Куриный Суп с Зелёным Горошком. Päivällinen: Коньяк, Коньяк, Здоровая Ферма Рулет Куриный Классический, Чистая Линия Мацони, Песочное Печенье. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kisuli4ka
|