Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2023
|
118 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 23 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1203 kcal
|
Rasva: 37,53g | Prot: 53,61g | Hh: 153,95g.
Aamiainen: Aldi Kochschinken, Tomaten, Gekochtes Ei, Albi Orangensaft. Lounas: Äpfel. Päivällinen: Sahne-Heringsfilet, Kartoffeln. Välipalat/Muut: Gösser Natur Radler. lisää...
|
Painonpudotus 11,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Wünsche dir viel Erfolg auf deinem Weg.
26 tammi 23 jäseneltä: Ziel77
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hechi1970
|