Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2023
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 54,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
525 kcal
|
Rasva: 11,04g | Prot: 81,60g | Hh: 23,25g.
Aamiainen: REWE Bio Fettarme H-Milch 1,5%, Gekochtes Ei. Lounas: Weihenstephan Joghurt 0,1%, Magerquark, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. Päivällinen: Gut & Günstig Harzer Roller. Välipalat/Muut: ESN Designer Whey Protein Cinnamon Cereal. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gabytaylor13
|