Päiväkirja - D.a.n.i.i.l, 26 tammi 23

Profiili - D.a.n.i.i.l | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2023

76,9 kg Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg. Vielä jäljellä: 6,9 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 26 tammikuuta 2023:

1285 kcal

Rasva: 63,80g | Prot: 85,48g | Hh: 89,95g. Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Победа Трюфели Шоколадные без Добавления Сахара, Богдаша Сыр с Ароматом Топленого Молока, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, EatMeat Ветчина Классическая, Вкусвилл Житный. Lounas: Зеленый Лук, Укроп, Дайкон, Огурец (с Кожурой), Prosto Бурый Рис, Слобода Майонез Провансаль 67%, Рубленные на Гхи Дворянова. lisää...

Painonpudotus 3,5 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - D.a.n.i.i.l

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - D.a.n.i.i.l, 26 tammi 23

Lähetä kommentti

Painohistoria - D.a.n.i.i.l