Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2023
|
52,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2079 kcal
|
Rasva: 37,50g | Prot: 97,11g | Hh: 278,78g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое", Чай с Молоком, Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой "Трюфельный Элит". Lounas: ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Отварные, Курица Терияки. Päivällinen: ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, El Capulco Пиво, El Capulco Пиво, Lay's Чипсы из Печи Нежный Сыр с Зеленью. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Премудрая Василиса
|