Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2023
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
778 kcal
|
Rasva: 42,30g | Prot: 47,04g | Hh: 50,63g.
Aamiainen: Сыр Российский, Россия Щедрая Душа Шоколад Максибон, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Кофе с Молоком. Lounas: Яшкино Вафли Шоколадные, Кальмары в Сметане. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natasha 28
|