Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2023
|
53,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1081 kcal
|
Rasva: 58,36g | Prot: 75,73g | Hh: 65,21g.
Aamiainen: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Жареное Яйцо, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lounas: Авокадо Авокадо Хасс, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Самокат Сосиски из Филе Индейки, Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: Вареное Яйцо, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Välipalat/Muut: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anyasmirnova_
|