Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2014
|
88,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3466 kcal
|
Rasva: 111,32g | Prot: 203,61g | Hh: 303,43g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Воде, Мёд. Lounas: Апельсин, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Консервированный Лосось, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Päivällinen: Zatecky Gus Пиво Светлое, Хрустим Сухарики Багет Сырное Ассорти, Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый. Välipalat/Muut: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Каждый День Адыгейский Сыр, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yurcik154
|