Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2023
|
87,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 18,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1864 kcal
|
Rasva: 71,35g | Prot: 61,28g | Hh: 233,93g.
Aamiainen: Landliebe Joghurt auf Mango, Géramont Cremig Leicht 16%, Gutfried Vegetarische Fleischwurst, Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges, Ei, REWE Birne Abate Fetel. Päivällinen: Bauer Joghurt , Parmesan (Hart), Feldsalatpesto. Välipalat/Muut: Alnatura Hafer-Riegel Mandel & Haselnuss, Hipp Apfel Reiswaffeln. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|