Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2023
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1457 kcal
|
Rasva: 68,17g | Prot: 69,64g | Hh: 136,35g.
Aamiainen: Яйцо, Чай, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Простоквашино Сметана 15%, Mission Deli Лаваш Деревенский. Päivällinen: Магнит Морковь Свежая, Пхали Хинкали Хачапури по-Мегрельски, Heinz Кетчуп Томатный, GurMama Котлеты Классические Домашние, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Бабаевский Шоколад Элитный 75%. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ekaterinka1_
|