Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2023
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1856 kcal
|
Rasva: 65,25g | Prot: 104,29g | Hh: 213,58g.
Aamiainen: Сливочное Масло, ВкусВилл Сыр Лёгкий Мон Бьен, Ашан Помело Сушеный, Сушеный Персик, Parmalat Молоко 0,5%, Азбука Здоровья Фундук-Миндаль-Кешью, Сахар, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Коломенское Зерновой Хлеб. Lounas: Куриное Филе, Паста с брынзой. Päivällinen: Ростик'c - KFC Сырный Соус, KFS Стрипсы Острые, KFS Твистер Оригинальный. Välipalat/Muut: Апельсин, Окей Рахат-Лукум . lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Glasha Gur
|