Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2023
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1193 kcal
|
Rasva: 27,35g | Prot: 88,76g | Hh: 158,50g.
Aamiainen: Сыр Российский, Жареное Яйцо, Grovo Удобное Яйцо Белок. Lounas: Грудка Индейки, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Гречка, 6 Соток Горошек Консервированный. Päivällinen: Гречка. Välipalat/Muut: Голубика, Яблочное Пюре с Сахаром, Здоровый Стиль Хлебец Хрустящий Ржаной, Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - makarova_aly
|