Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2021
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1558 kcal
|
Rasva: 63,42g | Prot: 56,21g | Hh: 193,11g.
Aamiainen: Черкизово Колбаса Варёно Копченая Сервелат Столичный, Магнит Сыр Фасованный Королевский, Данон Творожный с Персиком и Абрикосом. Lounas: Овсяное Печенье (с Изюмом), Банан, Болгарский Перец, Говядина Тушеная, Уже Готово Гречка Отварная с Маслом. Päivällinen: Каскад Печенье Сахарное с Изюмом, Салат свежий, Сыр Стародубский Сыр Адыгейский, Хлеб Бородинский, НЕВА Зефир Лянеж с Ароматом Яблока, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Протеин Бар Батончик Шоколадный . lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - makarova_aly
|