Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2023
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1387 kcal
|
Rasva: 54,17g | Prot: 76,09g | Hh: 148,35g.
Aamiainen: Кудесница Мука Кукурузная, Сливочное Масло, SPAR Оливковое Масло Первого Отжима, Княгинино Молоко 1,5%, Искренне Ваш Сметана 15%, Творог 9%. Lounas: Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Говяжий Фарш (Замороженные Котлеты, Вареные, Жареные), Сэн Сой Фунчоза, Фасоль (без Соли, Отварная). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|