Päiväkirja - Jacky.O, 12 joulu 14

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2014
67,7 kg Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.    Vielä jäljellä: 0 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 12 joulukuuta 2014:
960 kcal Rasva: 14,96g | Prot: 38,96g | Hh: 162,88g.   Aamiainen: Herta Finesse Putenbrust, Ja! Baguette Brötchen. Lounas: Gut & Günstig Kartoffelsuppe. Päivällinen: Ja! Baguette Brötchen, Herta Finesse Putenbrust. lisää...
1635 kcal Harjoitus: Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 10 tuntia. lisää...
Painonnousu 3,5 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Jacky.O


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.