|
Really? Also langsam ist jetzt auch mal gut. Morgen wird Sport gemacht und dann sehen wir weiter.
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
766 kcal
|
Rasva: 32,76g | Prot: 41,32g | Hh: 72,54g.
Aamiainen: miree Französische Kräuter, Gurke (Geschält), Karotten, Bio Räucherlachs, Mister Wraps Protein Wraps. Päivällinen: Spiegelei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht), Ja! Rahm-Spinat. lisää...
|
|
1721 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 30 minuuttia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 minuutti, Lepo - 15 tuntia ja 29 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jminuszehn
|