Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2023
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 23,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1395 kcal
|
Rasva: 76,48g | Prot: 70,98g | Hh: 100,83g.
Aamiainen: Куриный Рулет, Белый Хлеб, Рис Вареный, Мираторг Фарш "Домашний", Жаркое из Свинины, УМКК Сосиски Молочные. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
|
|