Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2023
|
85,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,0 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1946 kcal
|
Rasva: 62,27g | Prot: 235,49g | Hh: 118,15g.
Aamiainen: Beatrice 0% Skim Milk, LeanFit Whey Protein Shake Vanilla, Lactantia Half & Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Päivällinen: Cooked Spinach (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Pork Loin (Tenderloin, Cooked, Roasted) , Sesame Oil . Välipalat/Muut: Yogurt w Protein Mona Syrup, Raspberries , Blackberries. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CoachUltraLifeU
|