Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2023
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1907 kcal
|
Rasva: 125,90g | Prot: 80,98g | Hh: 112,33g.
Aamiainen: Макдоналдс Сахар, President Масло Сливочное, Лента Багет Французский, Хохланд Сыр Чизбургер, Окей Перец Желтый, Heinz Майонез Классический, Окское Яйцо. Lounas: Азбука Вкуса Де-Воляй из Филе Индейки . Päivällinen: Окское Яйцо, Ашан Лук, Бабаевский Шоколад Вдохновение, Мираторг Фарш Говяжий Блэк Ангус. Välipalat/Muut: Активиа Йогурт Питьевой со Злаками, Азбука Вкуса Вафли с Начинкой из Манго. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lastolala
|