Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2023
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
818 kcal
|
Rasva: 41,72g | Prot: 39,10g | Hh: 73,05g.
Lounas: Песочное Печенье, Омлет с Молоком, Жареное Яйцо, Песочное Печенье, Омлет с Молоком, Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Päivällinen: Бабкины Семечки Семечки, Омлет с Молоком. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Белый Хлеб, Груша, Кофе с Молоком и Сахаром, Государь Рассольник. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - @mashroom
|