Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2014
|
86,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1333 kcal
|
Rasva: 62,53g | Prot: 44,22g | Hh: 146,15g.
Aamiainen: Jimmy Dean Sausage, Egg & Cheese Muffin. Lounas: Lay's Baked! Barbecue Potato Crisps (Package), American Cheese, Subway 6" Turkey Breast. Välipalat/Muut: AMC Movie Theater Popcorn (Small), Nestle Nips Chocolate Parfait, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Coffee. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|