Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2023
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 59,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1628 kcal
|
Rasva: 42,32g | Prot: 134,08g | Hh: 178,82g.
Aamiainen: Добрая Буренка Творог Обезжиренный 0,5%, Nutti Шоколадно-Молочная Паста, Красная Цена Сушки Малютка, Мёд, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Картошка Вареная, Банан. Lounas: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Белый Хлеб, Куриный Бульон. Päivällinen: Куриная Грудка Отварная, Банан, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Русский Холод Мороженое Шоколадное Юбилейное. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - helen_sharky
|