Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2023
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 21,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1318 kcal
|
Rasva: 37,71g | Prot: 68,06g | Hh: 178,59g.
Aamiainen: Manteiga (com Sal), Bauducco Torrada Integral, União Açúcar Refinado, Café com Açúcar, Piracanjuba Leite UHT Integral. Lounas: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Semana Light Macarrão a Bolonhesa. Päivällinen: McDonald's McColosso Chocolate, Pepino (Descascado), Cebola Roxa, Kodilar Grão-de-Bico . Välipalat/Muut: Manjericão. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hasselmann90
|