Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2023
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
977 kcal
|
Rasva: 36,91g | Prot: 41,84g | Hh: 121,79g.
Aamiainen: Яичница, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Великолукский Мясокомбинат Ветчина Московская, Сыр Российский, Лаваш Армянский. Lounas: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Мандарины, Суп с Фрикадельками. Välipalat/Muut: ВкусВилл Малина Свежезамороженная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pasinkova.masha
|