Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2023
|
80,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 20,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
906 kcal
|
Rasva: 35,22g | Prot: 52,66g | Hh: 90,65g.
Aamiainen: Alpro Barista Hafer , Aldi Mandeln, Heidelbeeren, Mangos, DM Leinsamen Geschrotet , Dr. Budwig Omega-3 Leinöl, Milsani Skyr Natur. Lounas: Patros Leicht, Iglo Veggie Love Kürbis Quinoa, Barilla Nudeln Gekocht. Välipalat/Muut: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elli goes fit
|