Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2023
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 33,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1448 kcal
|
Rasva: 49,37g | Prot: 39,44g | Hh: 225,35g.
Aamiainen: Добрянка Конфеты, Мастер Пироговъ Ватрушка с Творогом Коломенская. Lounas: Яблоко, Сыр Камамбер. Päivällinen: Цветная Капуста. Välipalat/Muut: Чай. lisää...
|
|
2367 kcal
|
Harjoitus:
Kuntopiiri - 40 minuuttia, Työ - 1 tunti, Apple Health - 22 tuntia ja 20 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|