Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2023
|
87,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1495 kcal
|
Rasva: 45,64g | Prot: 54,93g | Hh: 218,38g.
Aamiainen: Schwartau Gemüseglück Getrocknete Tomate mit Cashew, Mehrkornbrötchen, Kerrygold Butter, Aldi Kondensmilch 4%, Milbona Milch 3,5%. Lounas: Mutzen, Möhren, Kohlrabi. Päivällinen: Storck Super Dickmanns, Milram Frühlingsquark Leicht, Almare Marinierte Garnelen Tomate-Chili, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Välipalat/Muut: Risbellis Karamell. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - schlankeelke
|