Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2023
|
91,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1032 kcal
|
Rasva: 30,35g | Prot: 43,24g | Hh: 144,89g.
Lounas: Coffee with Milk, Baked Potato (Peel Eaten), Beef Brisket (Whole, Lean Only) , White Rice. Päivällinen: Clover Gouda Cheese, Tomatoes, Spinach , Chicken Breast, Albany Brown Wraps. Välipalat/Muut: Shortcake Biscuit, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Bakers Salticrax. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|