Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2023
|
90,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2463 kcal
|
Rasva: 106,03g | Prot: 78,55g | Hh: 297,02g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Harry 1688 Steinofenbrot, Normaler Kaffee, Stockmeyer Leberwurst Fein. Lounas: Normaler Kaffee. Päivällinen: Gemischter Salat mit Dressing, Fischer Stolz Ofenlachs Pfeffer Knoblauch. Välipalat/Muut: Lorenz Salzstangen, Italiamo Amarenakirschen, Ja! Sprühsahne, Mövenpick Bourbon Vanille Eis, Wintertraum Butter-Spekulatius, Dr. Quendt Russisch Brot, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lorenz Salzstangen. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mischa2012
|