Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2023
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 24,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
555 kcal
|
Rasva: 13,63g | Prot: 50,29g | Hh: 61,52g.
Aamiainen: Salak, Telur Rebus, Apel. Lounas: Ikan, Tomat Merah, Kem Chicks Sayur Toge, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gratianairene
|