|
아이고오
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2650 kcal
|
Rasva: 47,85g | Prot: 209,97g | Hh: 333,35g.
Aamiainen: Huy Fong Foods 스리라차 소스, 딸기, 노브랜드 저지방우유, 퀵오트밀, 꿀, 카놀라 식물성 기름, 상추샐러드와 모듬야채 (토마토 및/또는 당근포함), 계란후라이 (지방없이). Lounas: 우엉, Huy Fong Foods 스리라차 소스, 상추샐러드와 모듬야채 (토마토 및/또는 당근포함), 밥, 닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김). Päivällinen: 청정원 쇠고기 메추리알 장조림, 밥, 닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김). Välipalat/Muut: 튀김공방 오징어튀김, 밤고구마, 싸리재 약식, 체리, 닭가슴살, 밤고구마, 임팩트웨이 멜론. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|