Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2023
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1609 kcal
|
Rasva: 55,78g | Prot: 63,19g | Hh: 215,10g.
Aamiainen: Приготовленная Морковь, Лента Кольцо Песочное, Каша. Lounas: Приготовленная Морковь, Минтай Жареный, Скатерть-самобранка Грузди Маринованные Отборные, Гречка Отварная, Мидии, Свекла Вареная. Päivällinen: Багет, Кабачковая Икра, Минтай, Суп Овощной. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное , Любимая Чашка Биойогурт Земляника. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|