Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2023
|
82,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
527 kcal
|
Rasva: 12,50g | Prot: 44,03g | Hh: 61,99g.
Aamiainen: Melão Amarelo, Pilão Café. Lounas: Filé de Frango Grelhado, Tomates Cereja, Cenouras, Repolho Verde. Välipalat/Muut: Chá de Hibisco, Sabor da Terra Semente de Chia, Polenghi Creme de Ricota Light, Ovo, Da Terrinha Tapioca, Turma da Mônica Maçã. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JessicaAmanda92
|