|
Ура! Вес пошел вниз.
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 20,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1438 kcal
|
Rasva: 58,27g | Prot: 74,52g | Hh: 164,90g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Сгущенное Молоко, Сырники, Хлеб Черный, Жареное Яйцо. Lounas: Володино Макаронники с Мясом и Сыром, Хлеб Черный, Щи с Курицей. Päivällinen: Грецкие Орехи, Травяной Чай. Välipalat/Muut: Курага, Чернослив. lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olgaru0608
|